
彼女の元気がないみたい。どうしたらいいの?
- なぜ彼女の元気がないのか気になる
- 元気がない時に何をしたらいいの?
- 振られそうで不安
今回は、彼女の元気がない理由と元気を出す方法を紹介していきます。
女性は多くの原因により元気がなくなる時があります。
結論から言ってしまうと、彼女の元気がない理由は下記の要因です。
- 仕事や勉強による疲れ
- ホルモンバランスの崩れ
- あなたに冷めている
彼女の元気がない時は正しい対処を行い、元気になるきっかけを作らなければいけません。
間違ったことをすると嫌われてしまいます。
本記事を読めば、彼女の元気がない原因を知り、彼女の元気を出すことができますよ。



彼女の元気がない時にやってはいけないことについても紹介していますよ。
それではさっそく本題へいきましょう。
彼女の元気がない原因とは


彼女の元気がない時の原因は下記の3つです。
- 仕事で疲れている
- ホルモンバランスが崩れている
- あなたに冷めている
ひとつずつ解説していきます。
仕事で疲れている
彼女の元気がない理由は、仕事で疲れていることが考えられます。
女性は仕事で、コミュニケーションを多く求められるため、気遣いにより疲れている方が多いです。
職場などでは、常に仮面をかぶって立ち振る舞っている女性も少なくありません。



あなたも上司に気を使って1日一緒にいると疲れますよね。
彼女は仕事でずっと笑顔を作っていたりした為に、元気をなくしています。
ちなみに仕事で忙しい彼女の為に、やってあげるべき事は下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。


ホルモンバランスが崩れている
ホルモンバランスが崩れた結果、彼女は元気をなくしています。
女性は生理周期などによりホルモンバランスが崩れると、不安やイライラなどで情緒不安定になってしまうからです。



ちょっとした音などでもイライラしてしまったりするので、当然笑顔もなくなります。
彼女の生理周期の時には、必然的に元気がなくなります。
ちなみに彼女が不機嫌になってしまった時の対処法については下記の記事で見ることができますよ。
>>>彼女が不機嫌になった時の正しい対処と、不機嫌にならない方法はコチラ


あなたに冷めている
彼女に元気がないと感じた時には、あなたの事に冷めている為、元気がないように見えている可能性があります。
女性は好きな人の前では笑顔が多いですが、好意のない男性に対しては笑顔がなくなることが証明されています。



例えば、付き合った頃なら笑っていたようなことでも、「最近笑わなくなったなー」と感じたら危険信号です。
彼女の笑顔が少なくなり、元気がないように見える場合には彼女は、あなたに冷めている可能性が高いです。
ちなみに彼女があなたに冷めている時の、別れる前兆については下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。
>>>彼女の別れる前兆はコチラ


彼女の元気がない時にやるべき事


彼女の元気がない時にやってあげるべきことを5つご紹介します。
- 一緒にいてあげる
- 栄養のある食事作ってあげる
- 家事をしてあげる
- 1人にしてあげる
- 理由を聞いてあげる
ひとつずつ紹介していきます。
一緒にいてあげる
彼女の元気がなくなり、寂しそうにしている時には、とにかく一緒にいてあげましょう。
一緒にいるだけで、孤独な不安感などを払拭してあげることができるからです。
例えば、ホルモンバランスが崩れている時には、急に孤独や不安感を抱えて元気をなくす女性もいます。



会社での付き合いなどに疲れて、本音を言えるあなたに一緒にいてほしいと感じることもあるでしょう。
彼女の元気がない時には、彼氏であるあなたが、一緒にいることにより、孤独感をなくしてあげることができますよ。
栄養のある食事を作ってあげる
彼女の元気がない時には、栄養バランスのとれた食事作ってあげましょう。
元気がなくなると、ご飯を作るのも面倒になるからです。
コンビニ弁当などを頼り続けると栄養素がかたよるので、ホルモンバランスを崩す要因にもなります。
その結果、ストレスなどによりさらに元気をなくしてしまいます。



栄養素の高い食事を用意することにより、彼女のホルモンバランスを保ち、元気になってもらうことができますよ。
家事をしてあげる
彼女の元気がないときには、洗濯物や食器洗い掃除などの家事をしてあげましょう。
疲れている時にでも、絶対にやらなければいけない洗濯などを考えてると余計に元気がなくなってしまうためです。
生活するための負担が軽減されれば彼女は必ず元気になります。



彼女の元気がない時には、元気になるきっかけを与えるためにも家事をやってあげましょう。
1人にしてあげる
彼女の元気がなくて、一人にしてほしそうな時にはそっとしてあげましょう。
人間関係に疲れて、誰とも接したくないときがあるからです。
何をしても彼女の元気がない時には、「一人になりたい?」と聞いてあげましょう。



もし「一人でいたい」と告げられた場合には、そっとしてあげて、こちらから連絡するのもやめてあげましょう。
元気になったタイミングで必ず彼女から「会いたい」と連絡きますよ。
彼氏であるあなたは彼女が元気になるまで辛抱強く待ちましょう。
理由を聞いてあげる
彼女の元気がないときには、なんで元気がないのか理由を聞いてあげましょう。
女性は話をすることで、幸福度が高くなるからです。
とにかく彼女を少しでも話しやすいように、全て肯定して話を聞いてあげましょう。



ちなみにあなたの持論などは一切不要です。
「そうだねそうだね」と、とにかく彼女の話しを聞いてあげることにより、彼女は少しずつ元気を取り戻しますよ。
ちなみに、彼女の幸福度を高くするモテる話し方は下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。


彼女の元気がない時にやってはいけないこと


彼女が元気がない時には、彼氏のあなたは元気を取り戻そうと試行錯誤すると思います。
そんな時に絶対にやってはいけないことを4つご紹介します。
- 対応に怒る
- 原因をちゃかす
- 話をながす
- 正論を言う
ひとつずつ解説していきます。
対応に怒る
彼女の元気がない時に、その対応を怒ってはいけません。
まれに「彼氏と一緒にいるのに元気がないなんて失礼だろ」という自己中てきな考えの男性がいるからです。
元気がない時にあなたが怒っては、彼女はあなたのことを嫌いになります。



最悪の場合、振られてしまいます。
彼女の元気がないときには、絶対に怒ってはいけません。
ちなみに彼女に冷められた場合に、もう一度振り向いてもらう方法については下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。


原因をちゃかす
彼女が元気がないときには、その原因などをちゃかしてはいけません。
彼女にとっては元気がなくなるほどの大事なことだからです。
その原因を笑いに変えて、彼女の元気を取り戻そうとしてはダメです。



彼女の逆鱗に触れて怒らせてしまう可能性もあります。
どんな理由で元気をなくしていたとしても、ちゃかすのだけはやめましょう。
ちなみに彼女と喧嘩をしてしまった場合の解決方法は、下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。


話を流す
彼女が元気のない理由をはなしてくれている時に、話を流してはいけません。
せっかくあなたを頼って素直な気持ちを話してくれたのに、真剣に聞いてくれなければあなたの信用はなくなっていまいます。
彼女は元気を取り戻そうとしているのに、余計に元気をなくします。



どんな小さい理由でも、しっかり深掘りして親身になって聞いてあげるようにしてください。
「そんな小さいことで落ち込む必要ないよ。それより遊びに行こうよ」などと流さないようにしましょう。
答えや正論を言う
彼女の元気がない時には、原因を分析して論理的に意見を述べてはいけません。
彼女はそんな事を求めていないからです。
ただあなたに話を聞いてもらうだけで、彼女は幸せです。



彼女が上司の不満を話してくれた場合、「人は物事を依頼する時は理由を伝えるだけで30%以上承認確率が高くなるよ!話を聞くときには傾聴をするといいよ!」などの科学的な回答はいりません。
とにかく彼女の話を聞いてあげることに専念しましょう。その結果、少しづつ元気を取り戻すことができますよ。
まとめ:彼女の元気がない時には、彼女の求めていることやってあげましょう。


今回は、彼女の元気がないときの理由と解決方法を紹介しました。
彼女の元気がないときには、彼女の求めていることをやってあげるのが一番です。



どうしても男性は勘違いをして、間違ったことをやってしまう傾向があります。
男性とは違い女性が求めていることは違うので、ぜひ参考にして彼女を元気にしてあげてください。
今回は以上です。
ちなみに彼女と別れるべきか迷っている方は、下記の記事で別れるべきかの判断基準を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

