悩む男性何もしていないのに彼女が不機嫌な時があって困ってる。どうしたらいいのかな
- 彼女が不機嫌で困っている。
- 彼女がすぐに不機嫌になる。
- 彼女が不機嫌な時に、どうしたらいいかわからない。
今回は彼女が不機嫌な時の正しい対処方法について解説していきます。
結論から言ってしますと、彼氏であるあなたは、彼女に気を遣ってあげる必要があります。
なぜなら女性はホルモンバランスが崩れやすいため、不機嫌になりやすいからです。
何か理由があったから不機嫌になるわけではなく、不機嫌な時に何かを見つけて怒ってしまいいます。
本記事を読めば、彼女が不機嫌な時の正しい対処方法や、不機嫌にさせない方法にを知ることができますよ。
トイ先生彼女が不機嫌な時にやってはいけない事につても解説していますよ。
それではさっそく本題へいきましょう。
ちなみに不機嫌な彼女と別れようか悩んでいる方は、下記の記事で別れる判断基準を紹介しているので、ぜひ参考に。
彼女が不機嫌な時の正しい対処方法
彼女が不機嫌な時の正しい対処方法は下記の３つです。
- 甘いものをご馳走する
- 機嫌が直るまで待つ
- 話しを聞いてあげる
ひとつずつ解説していきます。
甘いものをご馳走する
彼女が不機嫌な時には甘いデザートをご馳走してあげましょう。
甘いものを食べることにより機嫌が良くなります。
なぜなら甘いものを食べた時の味覚情報は、エンドルフィンという脳内物質を生成させます。このエンドルフィンは、不安やイライラなどのストレスを和らげる働きがあるからです。
トイ先生チョコレートやパンケーキなど彼女が好きそうな甘いものをご馳走することにより、不機嫌な状態を和らげることができますよ。
機嫌が直るまで待つ
彼女の機嫌が悪い時には、無理に対処しないで良くなるまで待ちましょう。
さきほど説明した通り、ほとんどは原因があって不機嫌になっているわけではないからです。
女性は生理周期によりホルモンバランスが大きく崩れるため、自然にイライラしてしまいます。
トイ先生周期的なものなので、必ず時間が解決してくれます。
「何か悪いことでもしたかな」と感じるかもしれませんが、彼女が不機嫌なときにはそっとしておきましょう。
話しを聞いてあげる
彼女が不機嫌な時には「何かあった？」と話を聞いてあげましょう。
人は喋ることにより幸福感を得ることができるからです。
イライラしていたとしても、たくさん喋ることにより幸福感で機嫌がよくなります。
しかし彼女の話をしっかり聞いてあげないと、余計不機嫌になってしまいます。
トイ先生どれだけ理不尽な事を話されても、全て肯定してあげることにより彼女の機嫌が直ります。
ちなみに彼女からの高感度も高くなる、モテる話し方については下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。
彼女が不機嫌にならない方法
一度彼女が不機嫌になってしまうと、機嫌が直るまで大変ですよね。
そんなあなたのために、彼女が不機嫌にならないようになる方法を３つご紹介します。
- 緑茶を飲ませる
- ７時間以上睡眠をとらせる
- バランスの良い食事をとらせる
ひとつずつ解説していきます。
緑茶を飲ませる
緑茶を飲む事を習慣化させることにより、彼女が不機嫌になるのを抑えることができます。
緑茶に含まれるカテキンが、ホルモンバランスの異状を改善してくれる働きがあるからです。
女性は生理周期でホルモンバランスが崩れる事により定期的に不機嫌になってしまいますが、カテキンの効果によりそれを抑えることが出来ます。
トイ先生カテキンには抗酸化作用による美肌効果もあるので、美容を理由に彼女に飲ませ続ければ不機嫌にならなくなりますよ
７時間以上睡眠をとらせる
睡眠を７時間以上しっかりとらせることにより、不機嫌にならなくなります。
睡眠不足のときは、ストレスを受けやすく不機嫌な状態が続きます。
アメリカの研究結果からも睡眠不足のカップルは喧嘩が大幅に増加することも証明されています。
トイ先生ちなみに、日本人の４０％は睡眠時間が足りていないと言われています。
あなたの彼女が忙しそうであれば、出来ることを手伝ってあげましょう。
その結果睡眠時間を７時間以上たもち、より彼女は不機嫌になりにくくなります。
栄養バランスの良い食事をとらせる
栄養バランスの良い食事を食べることにより、彼女は不機嫌になりにくくなります。
食事が偏る事もホルモンバランスを崩す原因となるからです。
例えば高たんぱく高脂質のたべものばかりではホルモンバランスが崩れストレスを受けやすくなります。
トイ先生栄養バランスの整った食事をとることにより、自律神経を整えて不機嫌になりにくくします。
ちなみにホルモンを整える栄養バランスの良い食材については下記の記事で見ることができますよ。
外部リンク＞＞＞女性ホルモンバランスを整えるのによい食べ物はなんですか。
彼女が不機嫌な時にやってはいけない事
「あ、今日は彼女が不機嫌だな」と気が付いた時に、やってはいけない事を２つ紹介します。
- 無理に話しかける
- 彼女の態度に怒る
ひとつずつ解説していきます。
無理に話しかける
彼女が明らかに不機嫌な時には、無理に話しかけないようにしましょう。
さらにストレスを与えてしまうからです。
例えばあなたも、頭痛など体調が悪い時にちょっかいを出されたらイライラしますよね。
女性も個人差がありますが生理痛により、頭や腰が痛くなることがあります。それに加えイライラや不安感などが重なるため、無理に話しかけられると余計不機嫌になります。
トイ先生「彼女が不機嫌だな。なんか楽しくなることをしなきゃ！」とがんばる男性も多いですが火に油を注ぐだけです。
彼女が不機嫌なときには、無理に話しかけてはいけません。
彼女の態度に怒る
彼女が不機嫌なときには怒ってはいけません。
彼女が不機嫌な時は情緒不安定なときが多いので、その状態で怒ってしまうと彼女を追いこんでしまいます。
最悪の場合、自傷行為や精神疾患になる場合もあります。
トイ先生不機嫌なときの女性は、理不尽なことで怒ったりすることも多いです。あなたもイライラするかもしれませんが、そんな時には軽く流しましょう。
必ず機嫌は直るので、彼女のために不機嫌なときにはそっとしておくのが一番です。
まとめ：女性は身体の作りにより不機嫌な時があるので、彼女には優しくしてあげましょう。
今回は彼女が不機嫌なときの正しい対処法を紹介しました。
女性はホルモンバランスが崩れやすいことから不機嫌な時があります。
そんな時の正しい対処法を行うことで、良い関係を築いていけます。
トイ先生あなたも「彼女が不機嫌かも」と思ったときにはぜひ参考にしてください。
今回は以上です。
ちなみに彼女と喧嘩をしてしまった方向けに、仲直りする方法を下記の記事で紹介しているので、ぜひ参考に。
